【時代遅れ?】いまさらRIZAPに入会するのはどうなの?口コミから解説

パーソナルジム

誰もが知る大手パーソナルジム「RIZAP(ライザップ)」。パーソナルジムブームの火付け役として一世を風靡しました。

しかし一方であまり良くない噂があるのも事実です…。「20kg痩せたのに、すぐにリバウンドした…」「サプリメントを買わされた」などの声も。

そこで今回は、ボディビルダー兼フィットネスインストラクターである筆者が、全国のジムを回った経験(もちろんパーソナルジムも含む)と実際に寄せられた口コミを元にBEYOND(ビヨンド)について解説します。

この記事を読むことで、本当にRIZAP(ライザップ)が良いジムなのかを知ることができます。

RIZAP(ライザップ)とは?

https://www.rizap.jp/course/course_flow_3

RIZAP(ライザップ)とは「株式会社RIZAP」が運営する大手パーソナルジムです。全国に135店舗を展開しており、日本一の店舗数を誇ります。

完全個室のプライベート空間で行う「パーソナルトレーニング」の火付け役として、大ブームを巻き起こしました。芸能人のビフォーアフターを強調したCMも話題となり、今や知らない人がいないパーソナルジムです。

「結果にコミットする」の指導モットーのもと、多くの利用者のボディメイクを成功させており、指導実績が日本一なのは間違いありません。

RIZAP(ライザップ)の料金について

入会金50,000円
プラン料金298,000円〜933,400円
体験料体験制度なし
その他サプリメント各種:1,500円〜15,000円

皆さんもご存知の通り「料金はかなり高額」です。

パーソナルジムの料金は平均20万円前後なので、ライザップの料金設定は1.5倍〜5倍ということになります。

あとライザップに「体験制度はない」ので注意が必要です。無料カウンセリングは実施していますが、体験でセッションを受講することはできません。

※詳しい料金プランはこちら(公式HP)

口コミから分かるRIZAP(ライザップ)のメリット

RIZAP(ライザップ)のメリットについて口コミを元に解説します。

さまざまな噂が飛び交うライザップですが、実際に利用者はどう感じているのでしょうか?

ここでは『Google』に寄せられた利用者の声を元に、特に目立った以下の3つのメリットについて解説します。

  • 短期間で理想のカラダを手に入れられる
  • トレーナーのサポートが手厚い
  • 食事管理を徹底して行ってくれる

それでは順に解説していきます。

短期間で理想のカラダを手に入れられる

https://www.rizap.jp/concept/training/

「結果にコミットする」という指導モットーがあるだけに、いかに短期間で結果を出せるかにこだわっているのがライザップです。

2〜3ヶ月で数十キロの大幅なダイエットに成功している実例がいくつもあります。どのくらいの期間でライザップに通うかはプランによりますが、最短で2ヶ月で結果を出すことが可能です。

正直、「自己流のダイエット」で2ヶ月で数十キロのダイエットに成功するのは至難の業です。そういった意味ではライザップはやはり”スゴイ”と言えます。

トレーナーのサポートが手厚い

https://www.rizap.jp/concept/support/

とにかくトレーナーが「つきっきり」でサポートしてくれるのがライザップの魅力です。大手というだけあってトレーナーの指導力や接客にはかなり力を入れています。

24時間体制で、食事やトレーニングの相談ができるのは今や珍しいことではありませんが、ライザップでも同じように「いつでもどこでも」ボディメイクの相談が可能です。

あまり利用する人は多くないですが、ライザップには「カスタマーセンター」のような相談部署もあります。ここでは栄養士が食事や体調の相談に乗ってくれるので、興味がある人は利用してみるのも良いかもしれません。

食事管理を徹底して行ってくれる

https://www.rizap.jp/concept/meal/

ライザップの特徴は「食事管理を徹底して行ってくれる」こと。担当のトレーナーと栄養士が24時間体制でサポートしてくれます。

後ほどお話ししますが、かなり「徹底して」食事管理を行います。正直、自分のペースで行いたい人には少し不向きなほど…。

逆に「自分では食事管理ができない」という人には最適なサービスです。自分が食べた食事は、都度報告する必要があるので、良い意味で食べることに”罪悪感”が生まれます。

ボディビルダーやアスリートならまだしも、一般の人が食事管理をひとりで行うのは難しいもの。ライザップなら徹底して食事管理をしてくれるので、ダイエット初心者には最適です。

口コミから分かるRIZAP(ライザップ)のデメリット

口コミを元にライザップのデメリットについてお話しします。

ライザップに寄せられた口コミは多数ありますが、その中から特に目立った以下の3つのデメリットについてお話しします。

  • とにかく料金が高い!
  • トレーニングがかなりハード
  • 糖質好きな人には厳しい食事管理

パーソナルジムへの入会を決める際には、必ずデメリットも考慮して入会することが大切です。今回お話しする内容をぜひ参考にしてみてください。

とにかく料金が高い!

「ライザップは高い!」というのは有名な話ですが、残念ながら事実です…。

一般的なパーソナルジムの料金が平均20万円だとすると、ライザップの料金(30万円〜100万円)はかなり高額です。特に最近は「低料金制のパーソナルジム」が増えているだけに、余計に高いと感じる人も多いのでしょう。

ただし「料金以上のサービス」を提供してくれるのがライザップです。

事実、カラダが変われば人生が代わります。ライザップの指導力と食事管理は業界でもトップクラスです。大手という”安心感”もあります。

問題は「高い料金を支払ってでも、カラダを変えたい!」というモチベーションがあるかです。

トレーニングがかなりハード

https://www.rizap.jp/

ライザップのトレーニングはかなりハードです。これは「短期間でカラダを変えるため」に他なりません。

口コミの中で多くの方が「トレーニンがハードすぎる」という声を挙げていましたが、ある意味カラダを変えるためには必須条件です。

厳しいことを言うかもしれませんが、楽してカラダは短時間で変わりません。食事制限とトレーニングをある程度ハードにこなすからこそ、短時間で変われるのです。

糖質好きな人には厳しい食事管理

ライザップの食事指導は「糖質制限」をベースにしたものです。一般的なカロリー制限のダイエットと違い、炭水化物をほとんど抜いた食事を行います。

メカニズムに関しては省略しますが、正直かなりキツい(もちろん筆者も経験あり)です。個人的には日本人は炭水化物中心の食事を摂っている人が多いため、かなり最初は苦しいのでは?と考えています。

とはいえ、しっかりと指導通りの食事をすれば必ず結果が出ます。先にも述べた様に、楽してカラダは変わりません。

口コミ・評判

ここでは実際にライザップに寄せられた口コミをいくつかご紹介します。

なお、口コミは捏造防止のために全て『Google』から引用しました。

全て利用者がライザップを経験した上で、書いたレビューです。ぜひ入会の参考にしてみてください。

全額返金がとてもスムーズ
今回私はやる気不足だったので30日経つ前に返金してもらいました。
引き止められることもなくスムーズにやめられましたし、その間も食事のアドバイスしてくださったりとても親身でした。

綺麗で接客も良かった!ただ希望の時間帯が予約が取りにくく少し他も見てみようと検討中です。
いくつか回ってるなかで個人経営ぽいところは、プライベートな質問が多かったり、個人情報の取り扱いに不安があるところばかりなので、女性はある程度知名度のあるところに通ったほうが安心だと思いました。

俺の脂肪を燃焼してくれた。
でもちょっと金銭的にかかるんで余裕があって効率良く痩せたい人にはお勧めかな。
後これはダイエットに励む人自分含め全員に言える事ですが、
自分から逃げたくなる人は絶対に金の無駄になるのでやめておきましょう

予約をして無料カウンセリングを受けました。はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します。数値表と見積り、カタログはもらえます🎵
が、自宅で痩せるトレーニング方法とかは教えてもらえませんでしたが、食事制限の品目は資料を見せてもらえます(笑)

金額は高いけど、それなりのサービスを提供されており、満足しています。

サプリメントについては、カウンセリングの際に通うことをメインにしたいし、今自分で使っているものがあるとお話しすれば買わなくても問題ないです。通うことにぜひお金をかけましょう。

セッション(トレーニング)については、やればわかる良さがあります。値段の安いジムの門は何度も叩いては.運動嫌いなため、勝手に挫折してばかりでしたが、RIZAPの場合は、高いお金を払ってしまうので、元を取らないと!という気持ちが働き、結果としてコスパがよいことになります。おかげさまで4ヶ月で17キロ痩せました。

RIZAP(ライザップ)のウソとホント

おそらくライザップへの入会を迷われている人の一番大きな理由は「さまざまな良くないウワサ」を聞いたことがあるからではないでしょうか?

ライザップは、今や知らない人がいない業界最大手のパーソナルジムです。反面、知名度と人気が高いだけに色々なウワサや評判が出回っているのも事実。

そこで、数々のジムをめぐり、業界についても詳しい筆者がライザップの実情について解説したいと思います。

リバウンドしやすいの?

「はい!リバウンドします!」

で片付けるのは簡単ですが、それではライザップに入会する意味が無くなってしまいます。

もっと正確に言うと「誰もがリバウンドする可能性はあるが、最終的には自分次第」ということです。

結局、ダイエット後に食べてしまうからリバウンドするのです。確かにダイエット後は代謝も落ちて太りやすい傾向にはあります。

しかしそれはライザップでのダイエットだけに言えることではありません。どこのジムでも短期間で数十キロ単位のダイエットをすれば、必然的にリバウンドしやすいカラダになるのです。

結局は「セッション期間後もどれだけ自己管理できるか」が重要なのです。

サプリメントの営業があるって聞いたけど?

あります。

ライザップでは、サプリメントも自社開発しているためほとんどのトレーナーは給料を上げるために自社サプリを売り込みます。

でもトレーナーも商売です。ライザップのトレーナーは歩合制なので、売上が上がれば給料も上がります。

ある程度の売り込みは覚悟するか、最初にサプリメントは買わないことを意思表示しておきましょう。

ライザップのサプリはかなり高いから、良く検討してから購入しよう…

全額返金はホントに適用されるの?

ライザップには『30日間の全額返金制度』が設けられています。

さまざまな憶測が飛び交う制度ですが、こちらは規約違反(トレーナーの言うことを全く聞かないなど)が無ければ、しっかりと適用される様です。

ただし、筆者の勝手な意見ですが「30日以内でリタイアするなら、これから先ダイエットを成功させるのは厳しい」です。

「全額返金制度を最初から利用するつもりで、入会するのは時間の無駄」ですのでやめましょう。

入会を検討するなら、まずは「無料カウンセリング」を

ライザップには残念ながら、『無料体験』としてセッションを実際にお試しとして受講する制度はありません。

しかし無料カウンセリング制度は存在します。無料カウンセリングでは、これからの目標やダイエットの進め方をトレーナーが丁寧に解説してくれます。

もちろんカウンセリングの時点で「自分には合わないな..」と思えば入会する必要はありません。数十万円のお金を払うのですから、気に入らなければしっかりと入会を断りましょう。

トレーナーと今後のプランについて話し合い、納得してから入会してください。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

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