【徹底解説】オンラインパーソナル「ジムいこ」はどうなの?

スポーツジム

最近では、youtubeやトレーニングアプリを利用して「自宅トレ」を行う人もかなり増えてきました。

自宅でのトレーニングは健康的なカラダを手に入れるためには、かなり有効であることは間違いありません。

でも、youtubeやアプリでのトレーニングだけで、結果を出すことはかなり難しいのが現実です…

そこで今回は、自宅でも本格的なパーソナルトレーニング指導が受けられる「ジムいこ」について解説します。

「家トレを頑張っているけれど結果が出ない…」「ジムには通いたくないけど、ダイエットは成功させたい!」という人は必見です

オンラインパーソナル「ジムいこ」とは?

https://gimuiko.com/

「ジムいこ」は、日本トレイドアーチ株式会社が運営する日本初の「通信パーソナルトレーニングサービス」です。

詳しい特徴は後ほどご説明しますが、通常のオンライントレーニング(youtubeやアプリ動画)などと違って、実際にパーソナルトレーナーが画面を通してトレーニング指導や食事指導を行ってくれます。

パーソナルジムに通うよりも遥かに手軽で、料金も安いことから今注目を集めているサービスです。

「ジムいこ」の料金について

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1ヶ月で7,700円は、パーソナルジムの平均料金10万円(1ヶ月あたり)と比べて、かなり格安です。

逆にオンライントレーニングは1ヶ月あたり2,000円〜4,000円程なので、比べると高く感じるかもしれません。しかしマンツーマンでトレーニングと食事指導をしてくれることを考えると、サービスの差は歴然です。

安いか高いかの判断基準は人それぞれですが、筆者は「かなり安い」と思います。

オンライントレーニングとの違いは?

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「ジムいこ」とオンライントレーニング(youtubeやフィットネス系アプリ動画)との最も大きな違いは、トレーナーがマンツーマンでボディメイク指導を行ってくれるということです。

youtubeやアプリ動画のトレーニングは、トレーナーの動きを真似てエクササイズを行うだけです。対して「ジムいこ」では、実際にプロのトレーナーが利用者のトレーニングフォーム、さらには食事に関しても直接アドバイスしてくれます。

自分だけのトレーニングメニューや食事メニューを提供してもらえるので、オンライントレーニングよりも遥かに効率良くボディメイクを進めることができます。

「ジムいこ」の魅力とは?

ここからは具体的に「ジムいこ」を利用するメリットとその魅了についてお話ししていきます。

youtubeやフィットネスアプリと違って、まだまだ認知度が低いオンラインパーソナルですが、かなり魅力的なサービスであることは間違いありません。

「ジムいこ」の魅力は多数ありますが、その中から筆者がピックアップした以下の3つのメリットをご紹介します。

  • 自宅や最寄りのジムで本格的なパーソナル指導を受けられる
  • 食事指導も24時間体制でしてくれる
  • 自分だけのトレーニングメニューを組んでもらえる

それでは順に解説していきます。

自宅や最寄りのジムで本格的なパーソナル指導を受けられる

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場所を選ばず、いつでもどこでも本格的なパーソナル指導を受けられることが「ジムいこ」の大きな魅力です。

自宅はもちろん、最寄りのジムでもプロのパーソナルトレーナーから直接指導を受けることができます。

特に24時間ジムは中々指導してくれるトレーナーが少ないのが現状です。「ジムいこ」を通して、マシンやフリーウェイトのフォーム指導をしてもらうこともできるので、トレーニング初心者でも効果的で安全なトレーニングをすることができます。

食事指導を24時間体制で行ってくれる

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「ジムいこ」の魅力は、決してトレーニング指導をマンツーマンで行ってくれるだけではありません。

24時間体制でLINEやテレビ会議を通じて、食事指導を行ってくれます。もちろん食事指導の内容は、利用者の食生活に合ったオリジナルのものです。

通常のパーソナルジムと同じく、利用者の食生活や好き嫌いに応じて食事メニューを提供してくれるので、無理なく継続することができます。

オンラインサービスでダイエット効果が出ない一番の原因は「食生活を指導することができないから」です。

その点をクリアしている「ジムいこ」のオンラインパーソナルは、非常に魅力的なサービスです。

自分だけのトレーニングメニューを組んでもらえる

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「ジムいこ」とyoutubeやアプリ動画との大きな違いの一つは、自分だけのオリジナルメニューをパーソナルトレーナーが作成してくれることです。

パーソナルジムと同じく、利用者一人ひとりのカラダの特徴やボディメイクの目標に合わせたトレーニングメニューを作成してくれます。

もちろん基本料金の中にメニュー作成料も含まれているので、追加の支払いも発生しません。

自己流のフォームやメニューでは「結果が出ない」ばかりか「怪我の恐れ」もあります。プロのトレーナーから自分に合ったトレーニングメニューを提案してもらうことで、より効率良くボディメイクを行うことが可能です。

「ジムいこ」の利用がオススメな人は?

ここからは実際にどのような人が、オンラインパーソナルである「ジムいこ」の利用がオススメなのかをお話ししていきたいと思います。

ジムいこは」画期的で素晴らしいサービスですが、万人にオススメという訳ではありません。

人によってはあまり向いていない場合もあるので、以下でお話しする内容を参考に利用を検討してみてください。

自宅トレでもしっかりと結果を出したい人

自宅でもダイエットや筋力アップなど、しっかりとボディメイクの結果を出したい人にこそ「ジムいこ」はオススメなサービスです。

正直、自宅のようなトレーニング設備が整っていない環境(家にホームジムを持っている人は別ですが…)で劇的なボディメイクを成功させるのは至難の技です。

しかし「ジムいこ」ならば、自宅の限られた設備で結果の出るボディメイク指導をしてくれます。

逆に「とりあえず自宅で健康のためにトレーニングをしたい」という人は、あえて「ジムいこ」を利用する必要はあまりないです。

自分の好きな時間にトレーニングをしたい人

「ジムいこ」では自分の好きな時に、好きなタイミングで自由にトレーニングを行うことができます。

通常の店舗型パーソナルジムだと「トレーナーの空きがある時間帯に予約をしなければならない」ため、かなり時間の制約があります。

反面「ジムいこ」なら早朝・深夜問わずトレーニングを行うことが可能です。

ボディメイクで結果が出ない人の共通点として「継続してトレーニングができていない」ということが挙げられます。

「ジムいこ」なら空いた時間に本格的なトレーニングができるので、ボディメイクの結果を出しやすい環境を作ることができるはずです。

トレーニング初心者や運動が苦手な人

今までトレーニングをしたことがない人が、自宅トレだけでボディメイクを成功させるのは、はっきり言って厳しい..。というか無理だと思います。

理由は正しいトレーニングや食事の知識がないから。ボディメイクは正しい知識と継続性があって、始めて結果を出すことができます。

「ジムいこ」を利用することで、初心者や運動が苦手な人でも、正しいトレーニングや食事方法をパーソナルトレーナーが指導してくれるので、効率良く結果を出すことが可能になります。

特にダイエットの食事はかなり奥が深いので「本気で自宅トレでダイエットを成功させたい人」は「ジムいこ」の利用がかなりオススメです。

まとめ:「ジムいこ」を利用するには?

いかがでしたでしょうか?

「ジムいこ」は自宅や最寄りのジムでも本格的なパーソナルトレーニング指導を受けられる、画期的なオンラインサービスです。

そんな「ジムいこ」ですが、公式サイトから問い合わせをするだけで簡単に申し込むことができます。

もし「自宅トレをしているのに結果が出ない…」というなら、ぜひ一度「ジムいこ」に相談してみてください。必ず結果が出るように導いてくれるはずです。

通信パーソナル『ジムいこ』

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