パームス京橋店の評判は?口コミから解説

パーソナルジム

「京橋にパームスっていうパーソナルジムがあるけど、どんな所なんだろう?」

上記でお悩みではないでしょうか?

パーソナルジムに入会するということは『多額のお金』と『大切な時間』を使う重要な決断です。そんなパーソナルジムへの入会を「どんなジムなのかも分からない状態」で行うのは、非常に危険でもあります。

そこで今回は『フィットネスインストラクター兼ボディビルダー』でもある筆者が『業界内で培った経験』と『実際の利用者の口コミ』を元にパームス京橋店について徹底解説します。

「これからパームス京橋店に入会してみようかな…」と検討されている方は必見です。

パームスとは?

https://palms-gym.com/

パームスは『株式会社パームス』と『ファンネル株式会社』が共同運営するパーソナルジムです。現在、関東・関西を中心に10店舗以上を展開しています。

『完全個室型』のパーソナルジムで、利用者はトレーナーからの指導をマンツーマンで受けることができます。また『業界最安値』を謳っており、29,800円からセッションを受けることが可能です。

HITトレーニングをベースとした指導が特徴で、利用者の方の8割が女性となっています。ダイエットはもちろん、スタイル維持のために通われている方も多く在籍していることも特徴です。

安くてもしっかりと結果を出せる」という評判から非常に人気のパーソナルジムです。

パームス京橋店の基本情報

アクセス大阪市都島区東野田町5-15-8 川口ビル1階
最寄駅京橋駅より徒歩5分、野江駅より徒歩10分
営業時間平日 9:00〜22:00 土日祝 11:00〜20:00
定休日年中無休
電話番号TEL:06-4253-2260
公式HPhttps://palms-gym.com/kyobashi/

最寄の『京橋駅』より徒歩5分とアクセス抜群です。

土日祝の営業時間がやや短めなのが残念ですが、平日は夜22時までオープンしているので、仕事帰りに立ち寄ることもできます。

パームス京橋店の料金

https://palms-gym.com/

『業界最安値』を謳っているだけあって、他社のパーソナルジムに比べると、かなり割安なことがわかります。

「安いだけでサービスは悪いんじゃないの?」と思われるかもしれませんが、決してそんなことはありません。

パームスのトレーナーは経験値も豊富なうえに、協会の認定資格を所有しているトレーナーが多数在籍しています。実際に利用者のほとんどが効果を実感しており、安いからといってサービスの質が低いわけではありません。

また、パームスの料金が安い秘密は『広告宣伝費などの費用を削っている』ことにある様です。ライザップのようにテレビCMなどの大掛かりな宣伝をしない代わりに、プラン料金を割安にしています。

分割払いも可能

パームスでは、3回〜24回までの分割払いでの支払いをすることができます。

パーソナルジムに通いたいけれどお金がない」「いきなり数万円のお金が無くなるのは少し不安」という方はぜひご利用がオススメです。

また期間限定で『入会金無料キャンペーン』も行っている様ですので、ぜひ利用してみてください。

コースによって料金が異なるので注意

パームスが提示している29,800円という料金は、あくまで「週1回30分が8回のコース」の場合になります。

例えば「週1回60分を8回のコース」となると単純計算で約59,600円ということになります。

ただしパームスでは公式HPでコースの明確な料金は掲載していません。もし料金についての詳細が知りたい場合は、『無料カウンセリング』の時などに尋ねてみる必要がある様です。

パームス京橋店のトレーニングについて

パームスではどんなトレーニングをするの?」というのは、入会を検討されている方なら誰でも気になる疑問だと思います。

パームスでは以下の3つをトレーニングメソッドとして取り入れている様です。

  • HITトレーニング
  • ウェイトトレーニング
  • ストレッチ&フットケア

それでは順に解説していきます。

HITトレーニング

https://palms-gym.com/

HITトレーニング(ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング)とは、別名『高強度インターバルトレーニング』と呼ばれるトレーニング方法です。

HITトレーニングとは「高強度トレーニングと低強度トレーニングを組み合わせて行うトレーニング方法」で、通常のウェイトトレーニングなどよりも、より効率良く脂肪燃焼を促すことができます。

パームスのメソッドは、このHITトレーニングを取り入れることにより、2ヶ月という短期間でボディメイクを成功させることができる様に設計されています。

ウェイトトレーニング

https://palms-gym.com/

パームスでは、前述したHITトレーニングに加えて、ウェイトトレーニングも積極的に行います。

HITトレーニングで脂肪を燃焼して、ウェイトトレーニングで基礎代謝を高める」イメージです。

ウェイトトレーニングで筋肉量を増やすことにより『太りにくい体』を造りあげることができます。

「せっかく2ヶ月で目標通り痩せたのに、セッション後にリバウンドした…」となっては、本末転倒です。こうしたリバウンドの危険性を事前に減らすために、ウェイトトレーニングを積極的に行っている様です。

ストレッチ&フットケア

https://palms-gym.com/

パームスでは『ストレッチ&フットケア』と称したボディメンテナンスを行ってくれます。

トレーニングによる怪我の予防に加え、ダイエットの天敵であるストレスホルモン『コルチゾール』の分泌を抑えることが狙いです。

また『足裏のコリ』は慢性的な冷え性などにも繋がります。足裏をケアしてもらうことにより、こうした症状が緩和される可能性もあります。

パームス京橋店の食事指導について

https://palms-gym.com/

パームスでは『食事指導』も料金プランに含まれています。

食事指導の内容は「ストレスなく3食しっかり食べる」をコンセプトにしているため、厳しい食事制限や食事管理は行いません。

またパームスには『協会の認定資格』を保有しているトレーナーが多数在籍しています。専門的な知識と経験から、ユーザーに合った食事プランを提案してくれる様です。

食事制限が苦手だから、中々ダイエットが成功しない…」と悩んでいらっしゃる方にもオススメできます。

口コミから分かるパームス京橋店のメリット

ここからは実際に寄せられた口コミを元に、パームス京橋店に通うメリットについて解説していきたいと思います。

公式HPはもちろん『SNS』や『Google』にも多くの口コミが寄せられていましたが、今回はその中でも特に目立った以下の3つのメリットを筆者がピックアップしました。

  • コスパが良い
  • トレーナーが気さくで明るい
  • ジム内が綺麗でオシャレ

それでは順に深掘りしていきます。

コスパが良い

とにかく料金が安く、コスパが良いことがパームス最大の魅力です。

ライザップや個人経営のパーソナルジムと比べると、5万円〜20万円ほどの差があります。

パーソナルジムは高いイメージがあったけれど、パームスは割安で通いやすい」「料金が安いので入会へのハードルが低かった」など価格に関する口コミが非常に多くありました。

またパームスでは『分割払い』での支払いも可能です。「一度に数万円の出費は避けたい」という方は、ぜひ利用を検討してみてください。

トレーナーが気さくで明るい

とにかくトレーナーさんが気さくで、モチベーションを高めてくれる」「明るい方が多いので、辛いトレーニングも頑張れる」などトレーナーの人柄を評価する口コミが多くありました。

パーソナルジムでのボディメイクが成功するかは、利用者とトレーナーの『相性』が大きく関係します。パームス京橋店の様な、人柄の良いトレーナーとのセッションの方が、良い結果は出やすいです。

またパームスではトレーナーの研修制度にも力を入れており、中には『JATI』や『NSCA』などの協会認定資格を所有しているトレーナも在籍しています。

『人柄』と『指導力』の両方を兼ね備えたトレーナーが在籍していることが、パームス京橋店の魅力です。

ジム内が綺麗でオシャレ

https://palms-gym.com/shop/

ジムの中がかなりオシャレ。通っていて楽しい」「ロッカーやシャワールームが綺麗なので、気持ちよく使える」などの口コミが多数ありました。

パームスの利用者の約8割が女性であることから、ジム内のデザインや清潔感にはかなりこだわっている様です。

またジム内には『カフェ』も併設されており、利用者はプロテインやコーヒーなどを楽しむことができます。

口コミから分かるパームス京橋店のデメリット

続けてパームス京橋店の『デメリット』に関して解説していきたいと思います。

パーソナルジムに「通うか否かの意思決定」はメリットはもちろん、デメリットも考慮して決めることが大切です。

以下の2つのデメリットが許容できる方ならば、パームス京橋店に入会しても継続して通うことができるはずです。

  • トレーナーが専任制ではない
  • 施設内がやや狭め

それでは順に深掘りしていきます。

トレーナーが専任制ではない

パームスのトレーナーは専任制ではありません。

利用者に専属の担当トレーナーが決まっていないため、トレーニングの度にトレーナーが変わる可能性もあります。

トレーナーが変わると、やや指導の内容も変わる」「引き継ぎが上手くできていなかった」などやや辛口な口コミもありました。

ただし、トレーナーが変わることはデメリットばかりではありません。トレーナーが変わることによって、トレーニングの刺激も変化し「体に新たな刺激を与え、筋肉の成長を促すことができる」というメリットもあります。

施設内がやや狭め

パームスは『完全個室制』のパーソナルジムですが、トレーニングルームはやや狭めの造りになっています。

これは他社のパーソナルジムよりも料金を抑えるために、施設内の設備をやや縮小していることが一つの要因です。

トレーニングルームが思ったよりも狭かった」「狭い空間が苦手なので、慣れるまでは少し大変だった」といった口コミもありました。

『普段から広い空間でトレーニングをしている方』や『閉所恐怖症の方』は慣れるまで、少し大変かもしれません。

口コミ・評判

ここでは、実際にパームス京橋店に寄せられた口コミをいくつかご紹介します。

なお、口コミは捏造防止のために全て『Google』に寄せられたものを記載しています。

入会を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。

トレーナーニングはその日のコンディションに合わせてしてくれるし、皆さん気さくで話しやすいので続けやすいです!パーソナルだし、気さくな方ばかりなので相談しながらトレーニングを進められるのも魅力です!
店舗のインスタとかあったらもっと魅力を広められるかなと密かに思ってます^^

トレ―ナ―皆さん知識豊富で的確に筋トレ食事制限を指導くださり、難しい自己管理.追い込みができる様になりました半年で8キロ減感謝しとります😸

スタッフの皆様が丁寧に教えてくれてわかりやすいです。無理のない食事ですが、結果もでてきてダイエットがとても楽しいです!引き続き宜しくお願いします!

食事管理の面ではライフスタイルに合わせての具体的な改善案や代替え案を提示して下さり、これならできそう!!とモチベーションも上げられました!!
トレーニングはこれからですがとても楽しみです!2ヶ月間頑張って、トレーニングが完了しても健康的な生活、運動ができるようにしっかりやっていきたいと思えました!

スタッフさんが毎回体調面聞いてくださったり気さくで話しかけやすい
です。体重はあまり変わりませんが、ウエストが減って筋肉量がupしてきてるのを実感しました。
凄い嬉しいですしモチベーション
上がります!これからも続けて行けそうです。

まずは無料カウンセリングの受講がオススメ

「パームスに入会してみようかな?」と思っている方は、まずは無料カウンセリングを受けてみることを絶対にオススメします。

入会前にカウンセリングを受けた方が良い理由は、入会後のギャップを失くすためです。

「実際に入会したものの、自分が思っていた感じと違った…」というケースは、実は珍しくないのです。これでは入会金も会費も無駄になってしまいます。

ぜひ一度カウンセリングを受講して、本当に『パームス京橋店』が自分にマッチしているか確認してみてください。

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【パームス】

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