「ホームジムにハーフラックを置きたいけれど、どれを選べばいいの？」というお悩みを解説します。
今回はフィットネス用品店の店長として4年間働いた筆者が、自身の経験と知識を活かして、おすすめのハーフラックを5つピックアップしました。
これからホームジムにハーフラックを設置することを検討されている方は、必見です。
フィットネス用品店の店長として4年間働いていました！
これまで個人宅はもちろん、パーソナルジムやフィットネスクラブのマシン販売・設置を行ってきました。
今回は、その経験を生かしてホームジムにおすすめのハーフラックを5つご紹介します！
省スペースで本格的なトレーニングができるハーフラック
ハーフラックは、ボックス型のパワーラックと違って、省スペースで設置できることが最大のメリットです。
パワーラックの約半分の高さしかない物もあるので、天井が低い部屋にも設置できます。
BIG3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）を中心としたトレーニングが可能で、初心者から上級者まで幅広い層のトレーニングに適しています。
組立にも危険が少ないので、基本的には一人で設置ができることも特徴です。
また下記の記事では『おすすめのパワーラック』をご紹介しています。もしパワーラックかハーフラックかで迷われているなら、ぜひ参考にしてみてください。
ホームジムに設置するハーフラックを購入する際のポイント
ハーフラックを購入する際には、いくつかのポイントを抑えておく必要があります。
「とりあえずレビュー評価が高いから…」という理由だけで、商品を選んでしまうと思わぬトラブルが発生することがあります。
ホームジムに設置するハーフラックを購入する際は、必ず以下のポイントを理解しておきましょう。
- 部屋のサイズを確認しておく
- 耐荷重量に注意する
- 本体重量に着目する
それでは順に解説していきます。
部屋のサイズを確認しておく
ハーフラックに限らず、必ずホームジムに設置するマシンを購入する際には、あらかじめ部屋の全長サイズを確認しておきましょう。
部屋の全長が設置したいマシンより小さかった場合「購入したのに設置できない…」という最悪の事態になります。
パワーラックに比べて、ハーフラックは高さが無いので、部屋の天井高はほとんど心配する必要はありません。
ただしハーフラックを設置する場合は、最低でも1.8m以上の幅は確保しておきましょう。1.8m以下のスペースしかないと、ハーフラックにバーベルを設置できず、トレーニングが不可能になります。
耐荷重量に注意する
ハーフラックを選ぶ際は、まず『耐荷重量』に着目する必要があります。
耐荷重量とは「そのマシンが耐えられる重量」を表しており、耐荷重量を越えてトレーニングを行うとマシンが破損する可能性があります。
主にハーフラックの耐荷重量は『150kg〜500kg』となっており、自分のトレーニング強度に応じたスペックのハーフラックを選択することが大切です。
200kgを超えるトレーニングをしたいのに「安いから…」という理由だけで、耐荷重量150kgのハーフラックを選んでしまうと、マシンの破損や怪我のリスクに繋がるので注意しましょう。
本体重量に着目する
ハーフラックを選ぶ際は『本体重量』に着目することも大切です。
ハーフラックの本体重量は『30kg〜150kg』と様々で、基本的には本体重量が軽いものの方が、価格も安い傾向にあります。
ただし200kgを超えるような高重量トレーニングを行いたいなら、軽いハーフラックはおすすめしません。トレーニング中にハーフラックが動いて、怪我のリスクが高まるからです。
自分のトレーニング強度に応じて、ハーフラックを選ぶことが大切です。
おすすめのハーフラック5選
本題である『おすすめのハーフラック』を紹介します。
発売されているハーフラックの数は決して多くは無いですが、「とりあえず安いから」といって適当に選んでしまうのは非常に危険です。
ここで紹介する以下のハーフラックは、品質も評判も良いものばかりです。ぜひ参考にしてみて下さい。
1.TUFFSTUFF CHR-500 ハーフケージ
アメリカのトレーニング器具ブランド『TUFFSTUFF（タフスタッフ）』が発売しているハーフラック。
『本体重量107kg』『耐荷重量270kg』と非常に高スペックで、高強度トレーニングにも十分耐えられるハーフラックです。
さらにセーフティーバーは『ワンタッチ式』でスムーズに高さを調整することが可能。プレートホルダーが標準装備されているので、プレートツリーを別途購入する必要もありません。
「スペックの高いハーフラックが欲しい！」という方には非常におすすめです。
| サイズ | 幅165×奥行150×高さ213(cm） |
| 本体重量 | 107kg |
| 耐荷重量 | メーカー非公表 |
| 価格（税込） | 264,000円 |
2.POWERTEC WB-HR19 ハーフラック
アメリカのマシンメーカーである『POWERTEC（パワーテック）』が発売するハーフラック。
横幅127cm、奥行91cmと省スペースで設置できるのが魅力。耐久重量は『450㎏』と高重量トレーニングも全く問題なしです。
またオプション（WB-LTO ラットタワーオプション）にて、ラットプルダウンマシンを装備することも可能。トレーニングバリエーションを増やすことができます。
「省スペースでスペックの高いハーフラックを設置したい！」という方におすすめです。
| サイズ | 幅127×奥行91×高さ208(cm） |
| 本体重量 | 56kg |
| 耐荷重量 | ラック：450kg、チンニングバー：180kg |
| 価格（税込） | 96,800円 |
3.IROTEC パワースクワットラック
トレーニング器具ブランド『IROTEC』が発売しているハーフラックになります。
価格『42,900円（税込）』とコストパワーマンス抜群ながら、高重量トレーニングにも耐えられる頑強なフレームが魅力です。
セーフティーバーは6段階の高さ調節が可能なので、マルチベンチ（別売り）を購入すれば、ベンチプレスを行うことも可能になります。
プレートホルダーも標準装備しているので、プレートの収納にも困りません。
| サイズ | 幅110×奥行138×高さ163(cm） |
| 本体重量 | 45kg |
| 耐荷重量 | メーカー非公表 |
| 価格（税込） | 42,900円 |
4.BODYMAKER TM172 ハーフラック
日本のフィットネスブランド『BODYMAKER（ボディーメーカー）』が発売しているハーフラック。
本体重量も54kgと安定感があり、穴のピッチも3.5cmなので高さの微調整も可能です。
セーフティーバーの長さも約34cmあるので、スクワットも安心して行えます。
またオプションでラットマシンの装着も可能。背中のトレーニングもこれ一台で行うことが可能です。
| サイズ | 幅122×奥行108×高さ204(cm） |
| 本体重量 | 54kg |
| 耐荷重量 | メーカー非公表 |
| 価格（税込） | 89,900円 |
5.WASAI MK780 ハーフラック
日本のトレーニング器具ブランド『WASAI（和才）』が発売するハーフラックです。
価格は『26,800円（税込）』とコストパフォーマンス抜群。
本体重量が35kgとやや安定感には欠けますが、床への負担も少ないので、高重量トレーニングをしない方にはおすすめです。
耐荷重量は150kgですが、100kg前後のトレーニングなら十分に行えます。
「スペックよりもコスパを重視したい！」という方におすすめです。
| サイズ | 幅124×奥行100×高さ220(cm） |
| 本体重量 | 35kg |
| 耐荷重量 | 150kg |
| 価格（税込） | 26,980円 |
6.LEADING EDGE ハーフラック HR100
トレーニングギアブランド『LEADING EDGE（リーディングエッジ）』が発売するハーフラックです。シンプルながらも使い勝手のよいベーシックなハーフラックになります。
高重量にも挑戦しやすい本格派ホームジムハーフラック。初心者〜上級者まで幅広い層におすすめできます。
3cm間隔での高さ調整可能です。さらにアタッチメントパーツの微調整が可能。BIG3はもちろん、チンニングやディップスを行うこともできます。
| サイズ | 幅121×奥行118×高さ224(cm） |
| 本体重量 | 47kg |
| 耐荷重量 | 300kg（セーフティラック部） |
| 価格（税込） | 38,000円 |
7.MUSCLE FACTORY ハーフラック
日本のトレーニングブランド『MUSCLE FACTORY（マッスルファクトリー』が発売している自宅用ハーフラックです。
このハーフラックが持つ最大の特徴は、内幅が109cmと非常に広いこと。どんなトレーニングもスムーズに行うことが出来ます。
さらにラック上部には手幅を変えられるチンニングバーも搭載。ベントオーバーローイングと同時に行うことで背中の筋肉を効率良く鍛えることが可能です。
| サイズ | 幅162×奥行115×高さ139(cm） |
| 本体重量 | 53kg |
| 耐荷重量 | 150kg |
| 価格（税込） | 58,000円 |
8.TOP FILM パワーラック
『TOP FILM（トップフィルム）が発売する家庭用ハーフーラックです。
50cm×50cmの太いフレームを搭載しており、非常に頑丈な作りが魅力。高強度のベンチプレスやスクワットも安心して行えます。
横幅も120cmと非常に広く、どんなトレーニングも快適にこなすことが可能です。さらにフレーム外側にはプレートホルダーも搭載しているので、プレートを収納しておくことができます。
| サイズ | 幅137×奥行146×高さ210(cm） |
| 本体重量 | 51kg |
| 耐荷重量 | 150kg |
| 価格（税込） | 23,810円 |
9.Sunny Health & Fitness パワーゾーン ハーフラック
海外のトレーニングブランド『Sunny Health & Fitness 』が発売しているハーフラックです。
耐荷重量453.5kgとハーフラックの中でもトップクラスの耐久力を有しています。高強度のベンチプレスやスクワットを行いたい人におすすめです。
またJフックと18段階に調節可能なスポッターアームが筋力トレーニングをサポートしてくれます。
お値段は、63,695円（税込）とやや高額ですが、品質重視のハーフラックが欲しい人はこちらを選びましょう。
| サイズ | 幅128×奥行163×高さ228(cm） |
| 本体重量 | – |
| 耐荷重量 | 453.5kg |
| 価格（税込） | 63,695円 |
10.GronG バーベルスタンド
サプリメントなどでも人気を集めている国内フィットネスメーカー『Grong（グロング）』が発売するハーフラックです。
無駄を一切省いた仕様が特徴ながらも、耐荷重200kgとハードなトレーニングも行うことが出来ます。
バーベルラックとセフティーバーのみを搭載しており、省スペースでの設置が可能。名の知れた国内メーカーという安心感もあります。
「ハーフラックを設置できるスペースが限られている」という人にもおすすめです。
| サイズ | 幅117×奥行84×高さ141(cm） |
| 本体重量 | 24kg |
| 耐荷重量 | 200kg |
| 価格（税込） | 15,480円 |
ハーフラックを購入するならフィットネスショップがおすすめ
「ハーフラックをネットショップで購入したいけれど、楽天やamazonは何となく不安…」という方もいらしゃるのではないでしょうか。
そんな方は『フィットネスショップ』でのマシン購入がおすすめです。
大手スポーツクラブ・ゴールドジムを運営する『株式会社THINKフィットネス』が運営する専門ショップなので信頼が持てます。
今回紹介した商品の中では『TUFFSTUFF CHR-500 ハーフケージ 』と『POWERTEC WB-HR19 ハーフラック』が購入可能です。
さらに公式ネットショップでの購入なら『送料無料』でハーフラックを購入することも可能。組立スタッフも派遣してくれます（別途料金が必要）。
フィットネスショップ公式
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ハーフラックは省スペースで設置ができて、ホームジムにはピッタリの器具です。
これからホームジムに設置するハーフラックの購入を検討されている方は、今回ご紹介した中から、自分に合ったハーフラックをピックアップしてみてください。
またFitLabでは、読者の方からの関する質問や相談を『無料』で受け付けています。ホームジム作りはもちろん、フィットネス関連の質問ならば何でもお答えします。
もしご質問やご相談があれば問い合わせフォームからお気軽にお伝えください。
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