サプリ＆ギア

フィットネスブームの煽りも受け、最近では数多くのメーカーがプロテインの販売を行なっています。そんなプロテイン業界の中でも国内トップクラスの人気を誇るのが『ファインラボ』ブランドです。そこで今回は、そんなザバスプロテインについて解説。おすすめの商品もご紹介します。

フィットネスブームの影響もあり、最近では数多くのメーカーがプロテインの販売を行なっています。そんなプロテイン業界の中でも国内トップクラスの人気を誇るのが『ザバス』ブランドです。そこで今回は、そんなザバスプロテインについて解説。おすすめの商品もご紹介します。

トレーニーにとって、背中のトレーニングに欠かせないアイテムが「パワーグリップ」です。今回はパワーグリップの中でも根強い人気を誇る「ゴールドジム・パワーグリップ」について解説します。品質や耐久性などについても解説するので、ぜひ参考にしてください。

最近ではトレーニーの数も増え『トレーニングギア』を使用される方も多くなってきました。そんな中でも『パワーグリップ』はトレーニーにとって背中の筋トレでは欠かせない存在です。そこで今回はボディビルダーである筆者が本気で選んだパワーグリップを5つご紹介します。

最近ではトレーニーの数も増え「トレーニングギア」を使用される方も多くなってきました。そんな中でも「トレーニングベルト」はトレーニーにとって欠かせないアイテムです。そこで今回はボディビルダーである筆者が本気で選んだトレーニングベルトを5つご紹介します。

最近ではトレーニーの数も増え『トレーニングギア』を使用される方も多くなってきました。そんな中でも『リストラップ』はトレーニーにとって欠かせない存在です。そこで今回はボディビルダーである筆者が本気で選んだリストラップを5つご紹介します。

最近ダイエット食として大流行しているベースブレッド。1食で1日の1/3の栄養素が補給できると大人気です。ベースブレッドをダイエット食として既に利用している人も少なくないのではないでしょうか。そこで今回は、人気のベースフードのダイエット効果について詳しく解説していきたいと思います。

人気の筋トレグッズ「プッシュアップバー」について解説します。自宅でトレーニングを行う人にとっては一般的となったアイテムですが、意外と正しい使い方を理解できていない人も多いのではないでしょうか。プッシュアップバーの基本的な使い方と効果についてボディビルダーである筆者が分かりやすく解説します。

数ある筋トレグッズの中でも、絶大な人気を誇る「アブローラー」について解説します。今や自宅でのトレーニングには欠かせないアイテムとなったアブローラーですが、その本当の効果を理解できている人は意外と少ないです。ボディビルダーでもあり、フィットネスインストラクターである筆者がその効果について解説します。

誰でも手軽に場所を選べる腹筋器具・アブローラーの使い方を解説します。正しい使い方を学ぶことで、より効率良く腹筋を鍛えることができます。目安の回数や使用時のポイント・注意点についてもお話ししています。